Walentynki z pewnością należą do szczególnych dni w roku. Dla osób w związku stanowią okazję do wspólnego celebrowania uczucia, spędzania wspólnie czasu czy cieszenia się sobą wzajemnie. Jednakże w ostatnich latach coraz to częściej mówi się o miłości do siebie samego. Absolutnie nie chodzi o przesadne samouwielbienie kosztem innych, ale o zdrową miłość. Odniosę się także do teorii E. Fromma, który wymienia kilka rodzajów miłości. Jedną z nich jest miłość do siebie samego. Według jego koncepcji człowiek, aby móc kochać drugiego człowieka musi posiadać miłość do samego siebie. Warunkiem miłości drugiego człowieka jest więc kochanie samego siebie.
Miłość do siebie samego jest procesem. Dojrzała miłość do siebie samego objawia się docenianiem siebie, życia, innych ludzi. Człowiek, który kocha siebie docenia codzienność i czerpie radość z kontaktu z innymi, z własnego rozwoju. Miłość do siebie to także umiejętność rozeznania własnych potrzeb i zaspokojenia ich. Ten aspekt jest złożony, gdyż czasami wymaga to poproszenie o pomoc drugiej osoby. To nie zawsze jest samodzielne działanie. Człowiek kocha już od pierwszych dni swojego życia. Miłość ewoluuje przez cały czas, pojawiają się różne osoby, doświadczenia. Jednakże mam silne przeświadczenie, że miłość nadaje życiu sens.
Pomyślałam, że z okazji tegorocznych Walentynek warto skoncentrować się na aspekcie dbania o siebie samego. Z pomocą może przyjść moja propozycja karty pracy. Treści w kartach określiłabym jako czułe i wspierające.
Dziecko otrzymuje różne wzmocnienia w postaci różnorodnych wspierających słów, np. Jak to dobrze, że mam siebie.
W tych słowach mieści się istotne przesłanie znaczenia własnej osoby, które warto wzmacniać. Pozytywny obraz siebie pozwala na łatwiejsze radzenie sobie z różnymi trudnościami, które są częścią codzienności.
Troska o siebie jest także ważna w sytuacjach pojawienia się trudności. Pozwala na umiejętne zadbanie o siebie i poproszenie o pomoc w razie trudności.
Ludzie, którzy kochają siebie w dojrzały sposób potrafią docenić siebie, chronić własnych granic, dbać o dobrostan oraz o stworzenie i utrzymanie zdrowych relacji.
Jeśli masz ochotę wspierać te obszary zapraszam do pobrania bezpłatnej karty. Natomiast cały wspierający zestaw znajdziesz w najnowszym pakiecie Dbam o siebie- cykl materiałów dla uczniów 10+
Bibliografia:
M. Jankowska, Miłość jako najpełniejszy sposób wyrażania siebie, KWARTALNIK NAUKOWY 3(3), Warszawa 2010
0 komentarzy dla “Jak to dobrze, że mam siebie, czyli o miłości do siebie z okazji Walentynek”